Jak być cierpliwym podczas odchudzania?
Ludzie przywykli do osiągania szybkich efektów. Tego właśnie nauczył ich współczesny świat, który niemalże za każde wykonane zadanie oferuje coś w zamian – czy to dodatkowy rabat na zakupy, czy to punkty wymieniane później na różne nagrody. Tym trudniej przeprowadzić skuteczne odchudzanie, gdy jest się przyzwyczajonym do szybkich zwycięstw. W tracie tego procesu bardzo ważna […]